Momento do Intraempreendedorismo - Você é Resiliente?

Embora este assunto seja recorrente no desenvolvimento de lideranças, sempre é útil conhecer outras visões e dicas para aumentar sua resiliência.

O termo resiliência veio da engenharia a qual refere-se a propriedade pela qual a energia armazenada em um corpo deformado quando submetido à uma força externa, a devolve voltando ao estado inicial quando é cessada a força causadora da tensão elástica e este conceito foi adaptado pelos psicólogos para explicar o comportamento humano e é utilizado para definir as pessoas que possuem a capacidade de superar dificuldades, de vencer adversidades e de se recompor depois de passar por uma situação difícil.

Assim resiliência no aspecto do comportamento humano é a capacidade que uma pessoa tem de saber lidar com as pressões sem prejuízo nem da sua saúde física, nem da saúde emocional.

Problemas e imprevisto fazem parte da vida e se você perder seu centramento emocional, sempre que sofre algum tipo de pressão, fica muito difícil você manter sua saúde física e emocional e portanto seus resultados profissionais estarão comprometidos.

Para você aumentar sua resiliência você pode seguir as seguintes dicas:

• Visualize seu projeto de vida profissional independentemente do prazo que você definiu para sua execução;
• Procure desenvolver a prática da meditação e contribuirá para melhorar seu centramento, além de contribuir para sua saúde física e emocional;
• Tenha a coragem de assumir riscos;
• Use sua criatividade para resolver problemas, inovar, mudar hábitos;
• Permita-se fazer contato com suas emoções, procure desenvolver seu autoconhecimento;
• Experimente rir de si mesmo, pois o bom humor desarma o pessimismo e permite ver as situações por outro ângulo.

Abraços

Herbert E. A. Silva

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